Acontecimientos estresantes, reveses, pérdidas, o todas aquellas cosas que no podemos prever o controlar pueden llevarnos a sentimientos de angustia, ansiedad, estados depresivos, temores fóbicos y a un sinfín de síntomas que nos hacen sufrir de manera inútil y estéril. Sin embargo, esto es resoluble. La psicoterapia ofrece soluciones que permiten cambiar esto.

El proceso terapéutico es básicamente un cambio. Adquirir nuevas habilidades, deshacerse de actitudes inadecuadas. Es en suma un acto de crecimiento que convierte las situaciones adversas en retos superables con una grata y profunda de eficacia ante la vida.