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General

Diapositiva1Clases de Meditación:  Lunes a la 10H.

Escuela de Padres: Viernes 17:30H.

Grupos Habilidades Sociales:  (En formación).

Taller sanación del niño interior: Abril 2015 – ¡Plazas Limitadas!.

Parece que en la sociedad actual el elogio estuviera censurado, parece que partimos de la vieja premisa cuando haces lo que debes el asunto no merece ningun comentario pero cuando no lo haces preparate para la reprimenda, es una forma de no darle valor en muchas ocasiones a una sonrisa, a un acto de consideracion y respeto, a un esfuerzo en hacer las cosas bien, es como si eso tuviera que venir dado, sin mas…cuando prescindimos de los elogios que son como caricias verbales nos estamos alejando de los demas, es como poner condiciones al afecto, a la conversacion, a la comunicacion, un elogio es un reconocimiento es como decir”lo has hecho bien, gracias`porque podrias haberlo hecho peor” los jefes mas valorados son aquelllos que elogian porque motivan, valoran lo que has hecho bien y te dicen lo que puedes mejorar, pero no castigan por lo que has hecho mal..elogios sonmas importantes en los padres, el niño necesita sentirse valorado por lo que hace, cuando se ponen demasiadas condiciones al elogio el niño acaba entendiendo que tal vez se le quiera mas por lo que hace que por lo que es, elogio crea calidez, lazos de union con otro, mejora el clima en las conversaciones y la calidad en las relaciones, asi pues ELOGIEMOS.


Descárgate la  Terapia_del_Elogio

Yo ya no me acuerdo si los sufro

 

¿Cómo se llama esa película en la que sale esta artista que es guapísima,muy linda?… ¡ Sí, hombre !, la alta, de pelo chino, que salió alguna vez con este actor maravilloso que se llama, que salió en una obra de teatro muy famosa. ¿ya sabes cuál digo, no?

mira el resto del video para continuar la historia o bién descárgate el powerpoint:

MIRNYPILATESPARAELCEREBRO_

Aquí os presentamos las últimas reflexiones a modo de breve diálogo, entre  el teólogo brasileño Leonardo Boff y el Dalai lama

“En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual participaba el Dalai Lama y Leonardo Boff, maliciosamente, mas también con interés

teológico, le preguntó:

“Santidad, cuál es la mejor religión?”

-> Sigue leyendo:  Descárgate el Powerpoint

TALLER: “SANACION DE LAS HERIDAS”   MAYO 2012

http://us2.campaign-archive2.com/?u=899443c89dd2279804576ff70&id=6558ceb5f8&e= 
De todos es conocida la gran influencia que la infancia genera en la vida adulta. Pero más allá de tan extendida creencia, es en este periodo donde se crean las grandes líneas que van a determinar las actitudes, el estilo y el modo en que vamos a entender y sentir nuestra vida.
Las carencias, las frustraciones, las ausencias y los abusos van dejando un sentimiento que se conforma en “Heridas” que en su supurar infectan nuestro presente y determinan nuestro fututo.
Es este un trabajo dirigido a reconocer y cerrar nuestras heridas, a través de despertar y liberar nuestras emociones apagadas, con el fin de vivir un presente más pleno y vital propiciando así un futuro más libre de influencias dolorosas de nuestro pasado.Este trabajo es eminentemente práctico y vivencial. A través de él se pretende que a lo largo de los tres días que dura el taller podamos conocer la causa de nuestros actuales comportamientos: depresiones, ansiedad, miedos, adicciones, agresividad y un largo etc…  los cuales suelen estar detrás de nuestras antiguas heridas.
Poder  explicarnos el porqué de todo esto comprenderlo  y sobre todo cambiarlo es el objeto último de este taller. Ya que sólo eliminando los condicionantes  que dirigen nuestra vida podemos alcanzar el grado de plenitud necesario para vivir una vida más intensa y feliz.
PARADIGMA XXI, S.L
Taller vivencial impartido por Ulises Gutiérrez.

Contacto

Lugar: Casa Rural “El Corralón” Avila
Duración: Viernes 11 a Domingo 13 de MayoPrecio: 385€. Curso + Estancia con pensión completa.
Para más información ponerse en contacto  con Paradigma XXI, S.L   tlf. 915771812
paradigmaconsulta@hotmail.com

¿Cuál es la pregunta que te haces cuando te encuentras
ante un problema o una situación difícil?

Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada
computadora a tu servicio. Él responde con precisión
a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas
que te haces.

Si te preguntas:

– “¿Por qué soy siempre tan estúpido?”, de inmediato tu
mente te dará los argumentos que serán una respuesta
satisfactoria.

– “¿Por qué tengo tan mala suerte?”, entonces tu mente te
recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O
te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de
tu vida.

Si en cambio te preguntas:

– “¿Qué hice mal?” o “¿Cómo hago para no repetir este error?”,
tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva. Los
científicos e investigadores del comportamiento han determinado
que las personas que logran mejores resultados se hacen
ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes
hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.

Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes
preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.

Ejemplos de preguntas que debilitan:

– “¿Por que a mí?

– “¿Por qué soy tengo tan mala suerte?”

– “¿Por qué a mí todo me sale mal?”

– “¿Por qué le caeré mal a la gente?”

– “¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?”

– “¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?”

– “¿Cuánto me durará mi mala suerte?”

– “¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?”

– “¿Por qué no me valoran?” o “¿Por qué a nadie le importa lo
mío?”

Todas éstas son preguntas que te inducen a generalizar o
exagerar lo difícil y sobre todo a desconocer o menospreciar
tus cualidades y recursos. Además notarás cómo las respuestas
a estas preguntas te dificultarán la resolución de cualquier
problema y, por encima de todo, generarán en ti autocompasión,
aislamiento, culpa y resentimiento. Lo peor de todo es que te
sentirás sin poder ante esa adversidad específica.

Si en cambio eliges hacerte preguntas empoderadas o asertivas,
tu mente se enfocará en lo que depende de ti, te ayudará a
definir tu problema y tus recursos de una manera más
constructiva. Estas preguntas te ayudarán a sentirte más fuerte
y optimista, con más control en tus resultados.

Ejemplos de preguntas con poder:

– “¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?”

– “¿Qué hice mal?” o “¿Qué error cometí?”

– “¿Cómo puedo ganarme o acercarme a esta persona tan
complicada?”

– “¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?”

– “¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?”

– “¿Qué lección me deja este problema?”

– “¿Cómo hago para no repetir el mismo error?”

– “¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar
una salida?”

– “¿Qué tiene de positivo esta situación?”

Te invito a observar el poder de tus preguntas,
a estar más consciente de tu propio lenguaje interior y a
disfrutar de las diferencias.

Feliz semana.

P.D.: Sólo por hoy elige pensamientos y emociones positivas.
Notarás la diferencia.

Inadoctrinamiento

¿Qué es lo que enseña vuestro Maestro?, preguntaba un visitante.
Nada, respondió el discípulo
Entonces, ¿por qué pronuncia discursos?
Lo único que hace es indicar el camino, pero no enseña nada.
Al visitante, aquello le resultaba incomprensible, de modo que el discípulo se lo explicó: Si el Maestro enseñara, nosotros convertiríamos sus enseñanzas en creencias. Pero al Maestro no le interesa lo que creemos, sino únicamente lo que vemos.